Работаю врачом давно, пациентов через меня проходит не мало. И как-то поймала себя на мысли, что все долгожители, которых я знаю, похожи в одном.
И как вы думаете, в чем?
Сначала расскажу, о чем чаще всего сообщают в СМИ и интернете. Итак, что нужно для того, чтобы попасть в разряд долго живущих по общепринятому мнению.
1. Активность, подвижность, постоянная занятость чем-то, работа. Вроде бы правильно.
Но!
У меня была пациентка, которой «стукнуло» 92 года. При этом она была эдакая «барыня». В огороде возиться не любила, по магазинам ходили дети или внуки. Максимум ее деятельности заключалась в том, что она днем сидела на лавочке, воздухом дышала, цветочки нюхала, да еще что-нибудь по дому делала – например, пыль вытирала или веничком с крыльца подметала.
2. Правильное питание. Очень много читала об этом. Тут еще интереснее картина – пишут, кто во что горазд, а между собой все эти «диеты» абсолютно не сходятся. Кто на кисломолочные продукты уповает, кто на сырые овощи, кто на овсянку с утра.
Но!
Я наблюдала одного дедулю, прожил 95 лет. Ел, что бабка приготовит. А та и поперчить любила, и посолить, и пирожков нажарить в масле. Очень дед ее стряпню уважал. Единственное, с чем могу согласиться, никто из моих наблюдаемых возрастных пациентов перееданием не страдал. Это правда.
3. Отсутствие вредных привычек. Очень хочется согласиться с этим мне, как врачу, особенно, если бы не несколько «но» из моей практики.
Как-то в соседнем поселке прием вела. Естественно, население не так хорошо знаю, как свое. И вот у меня на приеме женщина лет за семьдесят. Пришла с жалобами на укус пчелой. Реально, реакция была шикарная – отек приличный, зуд. Пока давление ей измеряла (кстати, давление в норме, пульс в норме), обратила внимание, что пальцы желтые. Спрашиваю: «Вы что, курите?» Она говорит:
«Да уж лет 65, как курю». Я слегка обалдела, смотрю в амбулаторную карту и обалдеваю еще больше – на момент осмотра ей 84 года!
4. Генетика или наследственность. Это еще один довод, который приводят в пользу продолжительности нашего бытия выше среднего уровня.Точной статистики у меня нет. Но в практике неоднократно встречала случаи, когда дети тех, чьи годы исчислялись под девяносто лет и выше, не доживали и до 70 лет.
А вот моя мама, которой скоро исполнится 87 лет, отнюдь не из породы долгожителей – ее дед и бабушка отошли в мир иной, не дожив и до шестидесяти, мать умерла в возрасте 72 года, а отец и вовсе в 58 лет.
мама
Так в чем же секрет? Я понимаю, что это просто одно из мнений, ИМХО, но все же рискну его озвучить.
Все люди старше 85 лет, с которыми меня сталкивала судьба, имели одно общее свойство – они не слишком переживали по поводу различных неприятностей.
-
Денег на ремонт нет? – У цыгана, который под бороной ночевал, поговорка хорошая поговорка была: «Слава Богу, что не каждая дождина попадает».
-
У детей неприятности? – Обидно, но я чем могу помочь? Взрослые уже, сами разберутся.
-
Заболел? – Ну, не умер же.
И так далее. Вот этот стойкий, ни от чего не зависящий позитив, имелся у тех людей, которые достигали глубокой старости.
Наверное, этому надо учиться. У меня пока не получается.
бабушка с внуками — моими детьми
бабушка с правнуком, моим внуком Кириллом.
А что вы думаете об этом, дорогие читатели?
